[終了]2021/6/19(土) 瞑想会

オンラインのイベントです。

どなたでもご参加いただけます。

医療従事者の方/自然災害被害にあわれた方、

救助関係の方、保健所勤務の方、

各種エッセンシャルワーカーの方は無料です。(自己申告制)

瞑想の基本的なレクチャーと実践の会です。

お一人お一人の状態をお伝えして、誘導瞑想もとりいれていきます。

2021/6/19(土) 21:00-22:30 瞑想会

オンラインツール：jitsi meet (zoom的なものです。スマホはアプリインストール推奨)

料金： 3,000円

定員：5名様程度まで

お申込みはこちらから　→　お申込みフォーム

<諸事項>

・録音、録画は固くお断りしております。

・イベント中の参加者の個人的なお話については秘密厳守でお願いいたします。

・無料参加の方がそれとわかるような発言はこちらからは致しません。会の中では皆さん同じように接します。

<瞑想会について>

書籍『叡智の道』より抜粋

『精神(マインド)を明晰かつ鋭敏にするためには、まず、日常的に毎日瞑想することが重要です。

毎日瞑想をしなければ、マインドは手に負えないままです。

そうなると、自分が関わり過ぎているこの世界の、堂々巡りの物語の催眠術にかかってしまうのです。』

瞑想ってなに？ やったことないけどやってみたいという方も、

一人ではなかなかできないという方も、ぜひ。

瞑想は、日々のセルフメンテナンスにとても有効です。

瞑想というと、無になるというイメージを持つ方が多いようですが、

人は無にはなれません。

ではどうしたらいいのか。

そして、瞑想するとどうなるのか、どういう効果があるのか。

そういったこともお伝えいたします。